ビジネス街にいる女性

考え過ぎて前に進めなくなっていませんか?

こんにちは。
優しくなれる話の聴き方講師の
垣辻より子です。

私は、過去にNLPを学び、
今も、フォローアップや、
その時々のタイミングで
自分にプラスになると思われる
セミナーがあれば、
受講しています。

ちなみにNLPとは・・
Neuro Linguistic Programingの略称であり、
日本語では『神経言語プログラミング』
という最新の心理学です。
別に、『脳の取り扱い説明書』とも
言われています。

そのNLPの概念で、
『心と身体は一つのシステム』と
いう考え方があるのです。

NLPでは、心と身体は相互に作用し、
影響を与え合うという考え方。

考え方が変われば、
行動も変わります。
逆に、行動が変われば
考え方や感情も変わります。

これは、あなたもすでに
お気づきになっていること
かもしれません。

そうなんです!

考え方が変われば、
行動が変わるはずなのですが、

実際、私も含めて、
多くの方は、この考え方を、
なかなか変えることができず、
いろいろ、考えすぎて、
結局、行動に移せないパターンが
少なくないということです。

ランニングする人

 

いろいろ考えすぎるというのは、
特に、ネガティブなこと。

『これもあるよね』
『あれもあるかもしれない』
『こうなったらどうしよう』

という風にリスクを
考えてしまうのです。

そのリスクが本当に
起こるかどうかわからないのに。

そして、

ネガティブなことがあるなら、
ポジティブなことも
あるはずなのに・・です。

リスクを重視した、
そういう考えの行く先は
人間の行動として、
どうなるかというと・・・

「今回は(行動するのを)やめておこう」

になります。

おわかりですよね?

やりたいこと、
挑戦してみたいこと
があったときに、

とりあえず、
頭の中にインプットという作業を
行う人も多いかもしれませんね。

頭の中に入れてから・・
自分がちゃんと理解できてから、
行動する。

っていうあれです。

でも、それでは、
なかなか前に進めない。

こういう風に
考えることができたら
いいですね。

先に頭の中に入れる作業など、
理解できてから・・と
思ってもいいけれど、

ある程度のところで、
まず、行動という、
初めの第一歩を踏み出すことも
大切なんだと強く思うのです。

知識を入れてみたものの、
なかなか動けないあなたがいるとしたら、
とりあえず、行動してみて
学びながら、修正しながら、

あるいは、

進んだり、戻ったりしながら、
前に進むのもありだと
思いますよ。

自戒の念をこめて。

今日も、読んでいただき、
ありがとうございます。

******ご案内******

6月から安全対策の対応をした上で、
リアル傾聴1日講座を
予定しています。
(新型コロナウィルスの自粛状況により
変更の場合あり)

<傾聴1日講座>
日時
6月9日(火)10:30~18:30(大阪会場)
6月15日(月)10:30~18:30(神戸会場)

講座詳細&お申し込みはこちら

ご興味あれば、
講座でお待ちしております。

 

******ひとりごと******

食パン

最近、高級食パンにはまっています。
今まで食べたものは、
わりともっちりとした食感。
耳も柔らかい。

美味しいのですが、
私の好みとしては、
耳はある程度、
かたい方が好きかも?

直近で食べたものは、
ずっしりと重みもあり、
トーストにしても、
その重みを楽しむのでしょうね。
サクッという軽やかさが好きかな~

引き続き、いろいろなお店の
食パンを味わってみます^^

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